MOMENT ZMIANY
Nazywam się Ewelina Tiahnybok
Pomagam ludziom, którzy stoją w obliczu zmiany albo czują, że jej potrzebują.
Towarzyszę im w odkrywaniu potencjału, odzyskiwaniu siły i odwagi, by mogli podnieść jakość swojego życia.
- To przestrzeń, w której otrzymujesz uważność, wsparcie i ponad 300 narzędzi, dzięki którym możesz zobaczyć swój potencjał wyraźniej i zacząć działać odważniej.
- Pracuję na Twoich zasobach. Pomagam Ci je odzyskać, nazwać i przełożyć na konkretne decyzje.
- Nie musisz od razu znać swojego celu - wspólnie go odkryjemy, a potem zamienimy w działanie, nawyki i zmianę, która ma sens. To proces, który obejmuje życie osobiste i sferę zawodową.
- Trening mentalny i coaching wzmacniają Twoją odporność psychiczną, koncentrację, pewność siebie i sprawczość.
- Pomagają poukładać kierunek, podnieść się po trudnościach, lepiej komunikować się z ludźmi i stworzyć życie, w którym naprawdę czujesz się sobą.
- To nie jest psychoterapia - to praca, która buduje siłę, klarowność i odwagę.
- Jeśli czujesz, że nadszedł Twój Moment Zmiany, jestem tutaj, aby Cię przez niego przeprowadzić.
czym jest?
trening mentalny
To praca nad świadomością, nawykami myślowymi, wewnętrznym dialogiem i zarządzaniem energią psychiczną.
Pomaga Ci zauważyć, co myślisz - i jak te myśli wpływają na Twoje życie, emocje i działania.
Uczy, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną, koncentrację, spokój, motywację i pewność siebie.
To proces budowania wewnętrznej siły - by działać z miejsc mocy, a nie lęku.
coaching
To dialog partnerski oparty na pytaniach, które pomagają Ci znaleźć Twoje odpowiedzi.
To metoda pracy z celami, decyzjami, zmianą i tożsamością.
Coach nie mówi Ci, co masz robić - ale pomaga Ci odkryć, co Ty naprawdę chcesz i co Cię powstrzymuje.
Dzięki coachingowi odzyskujesz sprawczość, klarowność i odwagę, by iść własną drogą.
MOMENT ZMIANY
Co to daje moim klientom?
Odzyskanie wewnętrznego spokoju
Wzrost samoświadomości i odwagi
Lepsze decyzje w zgodzie ze sobą
Zmniejszenie wewnętrznego chaosu
Budowanie zdrowych nawyków mentalnych
Zwiększenie energii i poczucia wpływu
Wartości
marki
Prawda
Bo każda zmiana zaczyna się od szczerości wobec siebie. Autentyczność zamiast masek. Proces, nie pozory.
Szacunek
Szacunek do człowieka, jego historii, emocji, tempa i granic. Doświadczenie zmiany wymaga delikatności i czułości.
Obecność
Najcenniejszym luksusem jest czas i pełna uważność. Bycie tu i teraz, z drugim człowiekiem, bez oceniania.
Spokój
Spokój wewnętrzny jako fundament - przeciwieństwo chaosu i lęku. Z niego rodzi się klarowność, energia i siła działania.
Odwaga
Odwaga, by spojrzeć w siebie, zobaczyć potencjał i zrobić krok. To ona otwiera drogę do transformacji i nowej jakości życia.
Potencjał
W każdym człowieku jest więcej, niż sam w sobie dostrzega. Wartość to odkrywanie i wzmacnianie tego, co już w nas istnieje.
DLA KOGO?
Czujesz, że utknęłaś / utknąłeś, choć wszystko wygląda „w porządku”
Niby wszystko masz, ale nie czujesz w tym szczęścia ani spełnienia
Życie się zmienia, ale Ty jeszcze nie nadążasz za tą zmianą
Wiesz, że coś trzeba zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć
Twoja odwaga gdzieś się zgubiła, a Ty chcesz ją odnaleźć
Twoje ciało, emocje lub relacje proszą o nową jakość
Chcesz podnieść jakość swojego życia i odzyskać wewnętrzny spokój
Od lat stawiasz potrzeby innych ponad swoje i czujesz, że już czas się zatrzymać
Czujesz, że nie żyjesz swoim życiem, a ciało zaczyna Ci to mówić przez ból, napięcie lub choroby
WIĘCEJ
kobiet zmagających się z endometriozą – by mogły spojrzeć na siebie szerzej niż przez pryzmat bólu i diagnozy; by zobaczyły, co choroba mówi i jakie daje nowe perspektywy
osób na zakręcie życia – kończących pewien etap (zamknięcie działalności, emerytura, zmiana tożsamości) i zadających sobie pytanie: Co dalej? Jak chcę żyć? Z kim?
liderów, przedsiębiorców i twórców, którzy chcą działać z miejsca wewnętrznej mocy, a nie wypalenia; którzy szukają większej spójności między tym, kim są, a co tworzą
firm i organizacji, które chcą budować zespoły oparte na uważności, szacunku i wspólnych wartościach
- podróżników życia, którzy pragną czegoś więcej niż hotel i wygoda — dla nich powstały Podróże Mentalne, które łączą odkrywanie świata z wewnętrzną przemianą
Dlaczego
ze mną?
Dlaczego klienci mówią, że Moment Zmiany
był punktem zwrotnym w ich życiu?
Czuła obecność zamiast presji na wynik
W świecie, który pędzi, tworzę przestrzeń, w której można się zatrzymać, poczuć i zaufać sobie. Klienci mówią: „Nie musiałam nic udowadniać - mogłam po prostu być.”
Doświadczenie globalne, serce lokalne
Pracuję z osobami z różnych kultur i środowisk, ale zawsze w zgodzie z ich tożsamością. Życie uczy mnie tak samo, jak studia i certyfikaty.
Autorska metoda - od impulsu do odwagi
Nie stawiam siebie ponad Tobą. Idę obok. Z pytaniami, czułością i uważnością. Bo czasem wystarczy jedno zdanie, które coś odblokuje.
Nie tylko coaching - to podróż do siebie
Odwaga, by spojrzeć w siebie, zobaczyć potencjał i zrobić krok. To ona otwiera drogę do transformacji i nowej jakości życia.
Neurocoaching, trening mentalny, psychologia zmiany, ciało - holistyczne podejście
Łączę wiedzę z zakresu neuroplastyczności, emocji, relacji i pracy z ciałem. To nie są „rozmowy o celach”, ale spotkania z Twoim potencjałem.
"MOMENT ZMIANY
to nie metoda. To droga.”
Zainspiruj się na nowo
Zostań na dłużej – i głębiej.
MOMENT ZMIANY
Ewelina
Tiahnybok
— Viktor E. Frankl
